ေန႔စဥ္ သၾကားအခ်ိဳ ပါတဲ့အခ်ိဳရည္ တစ္မ်ိဳး ေသာက္တဲ့ သူဟာ မေသာက္ဘဲ ေရွာင္ၾကဥ္ သူေတြထက္ ႏွလံုးတိုက္ခိုက္ခံရမႈ ၂၀ ရာခိုင္ႏႈန္း ပိုမ်ားေၾကာင္း The Journal Circulation မွာ ေဖာ္ျပခဲ့ပါတယ္။
သုေတသီေတြ ေတြ႕ရွိခဲ့တာက သၾကားပါတဲ့ အခ်ိဳရည္ေတြဟာ ေရာင္ရမ္းမႈကို ျဖစ္ေစတဲ့ Inflammatory Factors မ်ား ဥပမာ CRP(C-Reactive Protein) ျမင့္တက္ျခင္းႏွင့္ ဆက္စပ္ေနၿပီး ၄င္း CRP ဟာ ႏွလံုးေရာဂါ ျဖစ္ပြားမႈမွာ ပါဝင္ ပတ္သက္ ေနပါတယ္။ ဒါဆိုရင္ သၾကားမပါတဲ့ ေသာက္စရာ ေတြနဲ႔ အစားထိုးမလား။ ဥပမာ- ႐ိုး႐ိုးေသာက္ေရ၊ ေရေႏြး ၾကမ္း ၊ ေကာ္ဖီ(သၾကားမပါ)စသျဖင့္ ေပ့ါ။
No comments:
Post a Comment