15 May 2012 |By Health Digest
ကိုရီးယား ဇာတ္ကားေတြ ၾကည့္တိုင္း ဇာတ္ကား ထဲက မင္းသမီးေလး ေတြ၊ မင္းသားေလး ေတြရဲ႕ အသားအေရဟာ အေတာ့္ကို ႏူးညံ့ေခ်ာမြတ္ စိုလက္ ဝင္းပ ေနၾကတာကို သတိထားမိ ၾကပါလိမ့္မယ္။ ကိုရီးယားမေလး ေတြတင္ လွၾကတာ မဟုတ္ပါဘူး။ ကိုရီးယား ေယာက်ာ္းေလး ေတြဟာလည္း မိန္းကေလးေတြနဲ႔ အၿပိဳင္ အသားအေရ စိုျပည္ ႏူးညံ့လွတာကို ဘယ္သူမွမျငင္းႏိုင္ပါဘူး။ ဘာေၾကာင့္ ပါလိမ့္။ ဒါဆိုရင္ ဒီတစ္ပတ္ ကိုရီးယား အလွကုန္ပစၥည္းေတြအေၾကာင္း တေစ့ တေစာင္းေလ့လာၾကည့္ၾကရေအာင္။
ဒီေနရာမွာ ကိုရီးယားမင္းသား၊ မင္းသမီးေတြေရာ၊ သူတို႔ျပည္သူ ျပည္သားေတြ အားလံုးပါ သူတို႔ ကိုယ္သူတို႔ အသားအေရလွပေအာင္ ဘယ္ေလာက္ထိ ႀကိဳးစားထိန္းသိမ္း ၾကလဲ။ ကိုရီးယားဇာတ္ကားပါလို႔ အာရွတစ္လႊားနဲ႔ ကမၻာက သိေအာင္ မိတ္ကပ္လိမ္းတာကအစ သိပ္ဂ႐ုစိုက္ ၾကတယ္ဆိုတာကို ေမ့ထား ခ်န္ထား လို႔ မရပါဘူးတဲ့။ သူတို႔ေတြဟာ သူတို႔ ႏိုင္ငံကထုတ္လုပ္တဲ့ မိတ္ကပ္ကိုပဲ အသံုးျပဳေလ့ရွိပါတယ္။
ဒါ့အျပင္ အေရျပားဆိုတာ အသက္အရြယ္ရလာ တာနဲ႔အမွ် အိုလြယ္၊ အေရးအေၾကာင္း ျဖစ္လြယ္တယ္ဆိုတာလည္း သူတို႔ ေကာင္းစြာ နားလည္ၾကပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကမၻာေပၚရွိ အျခားေသာ တိုင္းျပည္ေတြထက္ အသားအေရ ထိန္းသိမ္းရာမွာ အထူးဂ႐ုျပဳၾကတဲ့ ကိုရီးယားႏိုင္ငံ ျဖစ္ပါတယ္။ သူတို႔ဟာ ႏုပ်ိဳေစႏိုင္တဲ့ အဆင့္ျမင့္နည္းပညာေတြ အကုန္ အသံုးျပဳေနတာ ဆန္းေတာ့ မဆန္းလွပါဘူး။
ကိုရီးယားနည္းပညာအေရျပားထိန္းသိမ္းမႈမွာ ဘာေတြလဲ၊ ဘယ္လိုပစၥည္းေတြ ပါဝင္လဲ။ အခ်ိဳ႕ေသာ ကိုရီးယားအမ်ိဳး သမီးေတြ အသားအေရထိန္းသိမ္းတဲ့ အဆင့္ေတြဟာေအာက္မွာေဖာ္ျပထားတဲ့ အဆင့္ေတြထက္ ပိုလို႔ေတာင္မ်ားေန တာကို ေတြ႕ရပါလိမ့္မယ္။
႐ိုး႐ိုးမ်က္ႏွာ သစ္တဲ့ အဆင့္မွာေတာင္ မတူတာကို ေတြ႕ရပါလိမ့္မယ္။ ဘယ္လိုပင္ အဆင့္ ေတြမ်ားမ်ား အေျခခံအခ်က္ ၄ ခ်က္ ကေတာ့ အၿမဲပါဝင္ေနတာကို ေတြ႕ရ ပါတယ္။ ၄င္းတို႔ကေတာ့ မ်က္ႏွာသစ္ ၿပီးေနာက္ေအာက္ပါအဆင့္၄ ဆင့္ကို ေတာ့အေသအခ်ာျပဳလုပ္ေလ့ရွိပါတယ္။
(၁) Refiner ေခၚ ေပါင္ဒါမႈန္႔သံုးၿပီး မ်က္ႏွာေခ်ာမြတ္ေနေအာင္ လိမ္းေပး ျခင္း၊
(၂) Emulsion ေခၚ အဆီပါတဲ့ အလွကုန္သံုးၿပီး မိတ္ကပ္လိမ္းရာမွာ ညီညာေအာင္ လိမ္းေပးႏိုင္ျခင္း၊
(၃) Essence ေခၚ အေခ်ာသတ္ မွာ ေမႊးရနံ႔ ထည့္သြင္းသံုးျခင္း၊
(၄) ခရင္မ္ (Cream) ျဖင့္ အဆီ မျပန္ေအာင္ လိမ္းျခင္း၊ မိတ္ကပ္ပ်က္ မသြားေအာင္ ထိန္းေပးျခင္း တို႔ျဖစ္ပါတယ္။ အေနာက္တိုင္းသူ အမ်ားစုက ေတာ့ မ်က္ႏွာသစ္ၿပီးတာနဲ႔ ႐ိုး႐ိုးေလး ပဲ အစိုဓာတ္ခံလိမ္းေပးမယ္၊ ၿပီးရင္ အိုင္းခရင္မ္ကို လိမ္းၿပီးရင္ အသား အေရထိန္းၿပီးသြားၿပီလို႔ ယူဆေလ့ရွိပါ တယ္။ အဲဒီေနရာမွာ ကြဲျပားသြားတာက ကိုရီးယားမေလးေတြက်ေတာ့ မ်က္ႏွာသစ္တာေတာင္ အဆင့္ျမင့္ျမင့္နဲ႔ သစ္ ၾကပါသတဲ့။
သူတို႔ အႀကံေပးတာ ကေတာ့ မ်က္ႏွာအေရျပားကို ပြတ္ တိုက္ခ်ၿပီး သစ္တာထက္ မ်က္ႏွာကို Cleanser ႏွင့္ ပြတ္သပ္ၿပီးေနာက္ ေရေအးေအးေလးနဲ႔ သစ္ခ်တဲ့အခါ အေပၚဘက္မွ ေအာက္ဘက္သို႔ မသပ္ခ်ပါနဲ႔။ အဲဒီလိုေအာက္ဘက္သို႔ လက္နဲ႔သပ္ခ်လိုက္တဲ့အတြက္ မ်က္ႏွာ ေပၚက ျကြက္သားေတြ ေပ်ာ့က်လာ ၿပီး တြဲက် လာတတ္ပါတယ္။ အဲဒီအခါ အေရျပားလည္း ေပ်ာ့တြဲလာတတ္ပါ တယ္လို႔ ရွင္းျပပါတယ္။
လူေတြဟာ မ်က္ႏွာသစ္တဲ့အခါ သတိထားေလ့ မရွိဘဲ အေပၚဘက္မွ ေအာက္ဘက္ လည္ပင္းဘက္ကို လက္ဖဝါးနဲ႔ ဆြဲခ် ေလ့ရွိတတ္ပါတယ္။ အမွန္က လည္ပင္းဘက္ကေန ဦးေခါင္းဘက္ ဆီသို႔ မယတင္ၿပီး ပြတ္သပ္ေပးျခင္းျဖင့္ အသားအေရကို တင္းလာေအာင္ မယ တင္ေပးႏိုင္ပါတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။
မိတ္ကပ္လိမ္းၿပီး ျပန္ဖ်က္တဲ့ အခါမွာ လည္း အေပၚဘက္၊ ေဘးဘက္ေတြ ကို လက္ဖဝါးေလးနဲ႔ သပ္ခ်ၿပီး ျပန္ဖ်က္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ မိတ္ကပ္ လိမ္းရာမွာလည္း ထိုနည္းအတိုင္းပါပဲ။ ဤသို႔ ေန႔စဥ္ေလ့က်င့္ျပဳလုပ္ေပးျခင္း ျဖင့္ သင့္အသားအေရကို ပို၍ႏုပ်ိဳ က်န္းမာေစပါတယ္တဲ့။
ကုိရီးယား မိတ္ကပ္ႏွင့္ အေနာက္တုိင္း မိတ္ကပ္တို႔ ဘာကြာျခားပါသလဲ
ကိုရီးယားမိတ္ကပ္နဲ႔ အေနာက္ တိုင္းမိတ္ကပ္တို႔ရဲ႕ အႀကီးမားဆံုး ေသာ ကြာျခားခ်က္ကေတာ့ ကိုရီး ယားမိတ္ကပ္ထဲမွာ အသားအေရ ျဖဴစင္ဝင္းပေစတဲ့ပစၥည္း ဒါမွမဟုတ္ ခြ်တ္ေဆးေတြ အမ်ားႀကီးသံုးထား တာပါပဲတဲ့။
အသားအေရ ျဖဴေဆးေတြ အမ်ားႀကီး ထည့္ထားတဲ့ အတြက္ သူတို႔အသားအေရဟာ ပိုမိုေခ်ာမြတ္ လာေစတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ထိုအသား အေရျဖဴစင္တဲ့ အလွကုန္ပစၥည္းေတြ ဟာ အမာရြတ္ေတြ ေပ်ာက္ကင္းသြား ေအာင္လည္း ေလွ်ာ့ခ် ေပးႏိုင္တယ္။ အမည္းအစက္အေျပာက္ ေတြလည္းဖံုးကြယ္ေပးႏိုင္ပါေသးတယ္။
ဒါ့အျပင္ ကိုရီးယား မေလးေတြရဲ႕ မိတ္ကပ္ လိမ္းနည္း အဆင့္ဆင့္ဟာလည္း အေနာက္တိုင္း မိတ္ကပ္လိမ္းနည္း ထက္ အဆင့္ေတြပိုမ်ားေလ့ရွိပါတယ္။ ေသခ်ာတာ ကေတာ့ မိတ္ကပ္လိမ္း ရျခင္းအေၾကာင္းရင္းထဲမွာ အေရး အေၾကာင္း နည္းႏိုင္သမွ် နည္းေစဖို႔ ပါဝင္ေနမွာပါ။
ဒါ့ေၾကာင့္လည္း အျခား ႏိုင္ငံေတြထက္ ကိုရီးယားမွာေတာ့ အေရးအေၾကာင္း မရွိတဲ့ အသားအေရ ကို ပိုၿပီး ႏွစ္သက္ အားေပးတယ္လို႔ သိရပါတယ္။ အဲဒီကိုရီးယား မိတ္ကပ္မွာ ဒီအခ်က္ေတြပါဝင္တာ ေတြ႕ရပါတယ္။
- အသားအေရတင္းရင္းေစရန္ အသားအေရထိန္း အလွကုန္မ်ားနဲ႔ မိတ္ကပ္ေအာက္ခံ ႏွစ္မ်ိဳးစလံုးကို မ်က္ႏွာတစ္ျပင္လံုးေပၚ ေအာက္ခံ လိမ္းပါ။
- ၿပီးမွ အေပၚက ေဖာင္ေဒးရွင္းကို လိမ္းပါ။
- အမည္းအစက္အေျပာက္၊ မွဲ႕ ေျခာက္တို႔ မေပၚေစရန္ ကြန္ဆီလာကို ထပ္လိမ္းေပးပါ။
- ၿပီးမွ ေပါင္ဒါအခဲ သို႔မဟုတ္အမႈန္႔ကို သိပ္သိပ္ေလး ထပ္ေပးပါ။ - ပိုမိုႏုပ်ိဳေစရန္ အေရာင္အေသြး ပိုမိုေပၚလြင္ေစရန္ ထပ္ၿပီး ဟိုင္းလိုက္ လုပ္ႏိုင္ပါတယ္။
- ပန္းေရာင္ပါးနီေလးကို ပါးမို႔မို႔ မွာ ျခယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ သဘာဝက် ေအာင္ ခပ္ေျပေျပေလးသာျခယ္ပါ။
- ကိုရီးယားမိတ္ကပ္လိမ္းရာမွာ အျခားအေရးႀကီးတဲ့အခ်က္ကေတာ့ ေနေရာင္ဒဏ္ခံလိမ္းခရင္မ္ တစ္မ်ိဳးမ်ိဳး လိမ္းေပးျခင္းပဲျဖစ္ပါတယ္။
မိတ္ကပ္ မလိမ္းခင္ လိမ္းေပးႏိုင္သလို၊ မိတ္ကပ္ လိမ္းၿပီးမွလည္း အေပၚက လိမ္းေပး ႏိုင္ပါတယ္။ ပိုေကာင္းတာကေတာ့ မိတ္ကပ္မလိမ္းခင္ ေအာက္ခံလိမ္းတာ ပိုေကာင္းပါတယ္။ ကိုရီးယားႏိုင္ငံ ထုတ္ နာမည္ႀကီး ကိုရီးယားတံဆိပ္ ေတြရဲ႕ ေဈးႏႈန္းကို အရင္ဖတ္ၾကည့္ ဖို႔လိုလိမ့္မယ္။
အေမရိကန္ သို႔မဟုတ္ ဥေရာပနာမည္ႀကီးတံဆိပ္ေတြထက္ ေတာင္ ေဈးပိုႀကီးတာ ေတြ႕ရပါလိမ့္ မယ္။ စိတ္ဝင္စားတယ္ဆိုရင္ကိုရီးယား မိတ္ကပ္နဲ႔ အလွကုန္မ်ားက သင့္အား ပိုလွလာေစသလားဆိုတာ လက္ေတြ႕ စမ္းသပ္ပါ။
အသက္ ၂၃ ႏွစ္ရွိအရြယ္ Wenxia YU ၏ အျမင့္ေပ ၁၇၇ စင္တီမီတာ ရွိၿပီး အဂၤလိပ္စာႏွင့္ မိခင္ဘာသစကားတုိ႔အား ကၽြမ္းကၽြမ္းက်င္က်င္ ေျပာႏုိင္သူလည္းျဖစ္သည္။
၂။ တက္တူး ဒီဇိုင္းေတြကို ကၽြမ္းက်င္တက္တူးပညာရွင္၊ ဒီဇိုင္းသမားေတြနဲ႔ အခ်ိန္ယူၿပီး တိုင္ပင္ ဆံုးျဖတ္ ျပင္ဆင္ပါ။ ၿပီးေတာ့ သမိုင္းရွိတဲ့ တက္တူးေတြဆိုရင္လည္း အဲဒီသမိုင္းေတြကို အက်ဥ္းခ်ဳပ္ ေလာက္ျဖစ္ျဖစ္ သိထားေစခ်င္ပါတယ္။ ဘာျဖစ္လို႔လဲ ဆိုေတာ့ သေကၤတေတြရဲ႕ အဓိပၸာယ္ဟာ အေကာင္းေရာ အဆိုးဘက္မွာ ပါ ထင္တာထက္ ေလးနက္တာ မ်ားလို႔ပါ။
၃။ တက္တူးထိုးရင္ နာမွာလား ဆိုတဲ့ ေမးခြန္း အတြက္ ေျပာျပပါ့မယ့္။ ကၽြန္ေတာ့္ဆီမွာ ကိုယ္တိုင္ထိုး တက္တူးသံုးခု ရွိပါတယ္။ ထိုးခါစ မိနစ္အနည္းငယ္ေလာက္ပဲ နာပါတယ္။ အဲဒါက သဘာဝ အေလွ်ာက္ နာက်င္မႈကို ခံႏိုင္ရည္ရွိေစတဲ့ ခႏၶာကိုယ္တြင္းက အမ္ေဒၚဖင္း ဓာတ္ေၾကာင့္လို႔ ထင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ခံႏိုင္ရည္ မရွိဘဲနဲ႔ေတာ့ တက္တူးထိုးလို႔ မရပါဘူး။ လူတိုင္း လူတိုင္းဟာ နာက်င္မႈေတြကို အနည္းနဲ႔ အမ်ား ခက္ခဲစြာ ရင္ဆိုင္ ရပါတယ္။ တစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္လည္း မတူပါဘူး။ မိတ္ေဆြတို႔ မနာဘူးဆိုတဲ့ ေနရာ က မိတ္ေဆြတို႔ရဲ႕ သူငယ္ခ်င္းေတြအတြက္ ငရဲ ျဖစ္ခ်င္ ျဖစ္ေနႏိုင္တာမ်ိဳးပါ။ ဒါေပမယ့္ အဲဒီနာက်င္မႈေတြ ၿပီး သြားတဲ့အခါမွာေတာ့ အခါခါ ထပ္ၿပီး ထိုးျဖစ္ေနဦးမွာ ေသခ်ာပါတယ္။ ၿပီးေတာ့ တက္တူးထိုးတယ္ဆိုတာ စပ်စ္သီးေျခာက္ စားရသလိုပါပဲ။ တစ္လံုးစားၿပီးသြားရင္ တစ္ထုပ္လံုး ကုန္အာင္ စားမိသြားတာမ်ိဳးပါ။
၄။ တက္တူး မထိုးခင္မွာ အရက္နဲ႔ ေဆးဝါးေတြကို မသံုးစြဲမိဖို႔လည္း သတိထား ေပးေစခ်င္ပါတယ္။ အဲဒီ အကန္႔ေတြက မိတ္ေဆြတို႔ကို ေသြးထြက္လြန္ေစ၊ မိတ္ေဆြတို႔ရဲ႕ တက္တူးဆရာကို အာရံု ေနာက္ ေစတာကလြဲလို႔ ဘာ အကူအညီမွ ျဖစ္မွာ မဟုတ္ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ တက္တူး ထိုးေနတုန္း ခံႏိုင္ရည္ ရွိခ်င္ရင္ လူေျပာသူေျပာ သိပ္မ်ားတဲ့ အႀကံေပး စကား ေတြကို ခဏ ေမ့ထားၿပီး မိတ္ေဆြတို႔ရဲ႕ စိတ္နဲ႔ ခႏၶာကိုပဲ သန္႔ရွင္း ၾကည္လင္ က်န္းမာေအာင္ ျပင္ဆင္သြားပါ။
၅။ တက္တူး မထိုးခင္မွာ အာဟာရ ျပည့္ဝတဲ့ အစား အစာ တစ္ခုကို ဝမ္းဝေအာင္ စားေသာက္ လာဖို႔လည္း လိုပါတယ္။ အဲဒီ အစား အစာေတြက တက္တူး ထိုးေနတုန္းမွာ ေလ်ာ့ပါးသြားတဲ့ ခႏၶာကိုယ္ထဲက အာဟာရ ဓာတ္ေတြကို ျပန္လည္ ျဖည့္ဆည္းၿပီး ေသြးတြင္း သၾကားဓာတ္ကို ပံုမွန္ျဖစ္ေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ တက္တူး မထိုးခင္နဲ႔ တက္တူး ထိုးေနစဥ္မွာ အစားအစာ တစ္ခုခုကို စားေသာက္ထားမယ္ဆိုရင္ နာက်င္ မႈေတြကို အေကာင္းဆံုး ထိန္းခ်ဳပ္ ထားႏိုင္မယ္လို႔ ျမင္ပါ တယ္။
၆။ လမ္းေဘးမွာ တစ္ေထာင္တန္ ႏိုက္ကီ တီရွပ္ေတြ ရွိတယ္။ ဒဂံုစင္တာမွာ က်ေတာ့ အဲဒီ တံဆိပ္မ်ိဳး တီရွပ္ပဲ။ ဒါေပမယ့္ တစ္ေသာင္း က်တယ္။ ဘာကြာလဲ။ ဘာမို႔လို႔လဲ။ ေမးၾကတယ္ေနာ္။ ဝတ္ၾကည့္မွ သိမွာ။ လူ ေတာ္ေတာ္ မ်ားမ်ားက ေစ်းကိုပဲ ျမင္ၾကတယ္။ အရည္အေသြးကို မသိၾကဘူး။ ကၽြန္ေတာ္တို႔ တက္တူးေလာကမွာ “Cheap Tattoos Aren’t Good And Good Tattoos Aren’t Cheap.” ဆိုတဲ့ စကားပံု တစ္ခုရွိတယ္။ အဓိပၸာယ္က အဖိုးနည္း အိုးကြဲ ဆိုတဲ့ ျမန္မာ စကားပံုအတိုင္းပါ။ ငါးေထာင္ တစ္ေသာင္းေလာက္နဲ႔ G Tone လို၊ ေလးျဖဴလို၊ R ဇာနည္လို ထိုးခ်င္လို႔ ဘယ္ျဖစ္မွာလဲ။ ေစတနာနဲ႔ ထိုးေပးခ်င္ရင္ေတာင္မွ ဒီေန႔ရတဲ့ ဝင္ေငြဟာ မနက္ျဖန္အတြက္ အရင္းျဖစ္ လို႔ အဲဒီ တက္တူး ဆရာဟာ အခ်ိန္ၾကာလာတဲ့အခါ ေကာင္းေကာင္းၿကီး ဒုကၡေတြ႔လာမွာ ေသခ်ာပါတယ္။ ၿပီးေတာ့ တက္တူးဆိုတာ ပန္းခ်ီ အႏုပညာ အမ်ိဳးအစားေတြထဲက တစ္ခု။ တက္တူးဆရာ ဆိုတာ အဲဒီ ပန္းခ်ီ အႏုပညာကို ဖန္တီးမယ့္ အႏုပညာရွင္ေတြပါ။ ဒါေၾကာင့္ အႏုပညာနဲ႔ အႏုပညာရွင္ေတြကို တန္ဖိုးျဖတ္ဖို႔ ဆိုတာ သိပ္ေတာ့ ေပါ့ပါးတဲ့ ကိစၥတစ္ခု မဟုတ္ပါဘူး။ အရာအားလံုးကို ကိုယ္နဲ႔ ႏိႈင္းၿပီး စဥ္းစား ဆင္ျခင္ႏိုင္ ပါတယ္။
